Erfahrungsberichte
Dr. Jürgen Gronau (Arzt):
Eine große Wohltat sind die Atemübungen mit Katharina Pichler. In die Übungen wird der gesamte Körper mit einbezogen. Es beginnt beim bewussten Stand, bei der bewussten Wahrnehmung des Kontaktes der Füße zum Boden, und einer aufrechten, aber entspannten Körperhaltung. Diese bewusste Körperwahrnehmung und -haltung führt an sich schon zu einer inneren Entspannung, aus der heraus das bewusste Atmen leicht fällt. Fast automatisch kommt es schon zu einem ent-
spannteren Sprechen. Auch auf das Singen haben die Übungen einen großen Ein-
fluss. Die Stimme kommt nicht mehr gedrückt, die Tonbildung fällt leicht. Die Lö-
sung von Verspannungen hält über Stunden an und führt zu einem langanhaltenden Wohlbefinden.
